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ストレスに押しつぶされてませんか？神経症傾向とストレス発散を知ってストレス耐性をあげる！
2025-01-29
ビッグファイブ理論の「神経症傾向」は感情の安定性やストレス反応の強さを示す特性で、ネガティブな感情を感じやすいことが特徴です。これを軽減するためには、食事改善、運動、自然との交流、ポジティブな思考などが効果的です。
今の仕事は自分に合ってる？業務の失敗を防ぐ鍵は誠実性にあった！
2025-01-29
ビッグファイブ理論の誠実性は、自己管理、責任感、計画性などを示し、目標達成における自己コントロール能力を反映します。誠実性が高い人は信頼性があり、目標達成のための計画性や自己管理能力が高く、責任ある役割に適しています。